|
Olaf
Perwitzschky
Klettern
Alles
über Ausrüstung, Technik, Training und Sicherheit
(2003,
blv,
ISBN 3-405-16473-7, 128 Seiten, 186 Farbfotos, 29 Zeichnungen)
|
Verlagsinformation:
Klettern
- Erlebnis zwischen Himmel und Erde - den ganzen Körper spüren,
die Natur genießen und sich der Sonne entgegen hangeln - so aufregend
kann Klettern sein. Kein Wunder, dass es zum beliebten Breitensport geworden
ist. Olaf Perwitzschky, Journalist und Spezialist in Sachen Klettern,
führt in die faszinierendste Art des Bergsteigens ein und präsentiert
mit "Klettern" (BLV
Verlag) eine Kletterschule für Anfänger und Fortgeschrittene.
Sämtliche
Muskeln von den Füßen bis zu den Fingerspitzen werden beim
Klettern beansprucht. Doch es kommt nicht allein auf Kraft und Ausdauer
an; Beweglichkeit, Technik, Taktik und Motivation sind ebenso wichtig.
Olaf Perwitzschky vermittelt das notwendige Grundwissen und erklärt
die unterschiedlichen Begehungsstile und Sicherungstechniken. Außerdem
informiert er über die Ausrüstung und das richtige Training.
Dabei entspricht der Aufbau des Buches dem Lernprozess beim Klettern.
Wer jedoch schon über erste Klettererfahrung verfügt, der erhält
Tipps zu Trainingsaufbau und -gestaltung. Außerdem gilt es auf ökonomisches
Klettern zu achten! Welche Griff- und Tritttechniken sich hierfür
anbieten, erläutert der Autor ebenso wie die alpinen Gefahren, die
jeder Kletterer kennen sollte. Und auch kletterbegeisterte Eltern kommen
auf ihre Kosten. Wer mit seinen Kindern einen Aufstieg wagen möchte,
erfährt, worauf er beim Kraxeln mit den Kleinen achten muss.
Das
Buch vermittelt nicht nur Einsteigern sämtliche Grundlagen des Kletterns
in Wort und Bild, sondern wendet sich auch an erfahrene Alpinisten. Sie
erhalten Trainingsbeispiele, mit denen sich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit
und Motivation steigern lassen. Ein Buch, mit dem jeder Kletterfan bestens
für den nächsten Aufstieg gerüstet ist!
Kommentar:
Würde
es genügen, Klettern am Sofa des Wohnzimmers zu erlernen, Perwitzschkys
Buch würde vollauf genügen. Aber es gehört nun mal jahrelanges
learning by doing dazu. Als reichhaltige Fundgrube aktuellsten
Wissens, als Handreichung und Material zum Nach-Studium, Auffrischen und
Vervollständigen mangelhaften Know Hows eignet sich "Klettern"
jedoch allemal. Insbesondere was Sicherheit und Unfallvermeidung angeht,
ist Perwitzschkys Buch ein absolutes Must Read!
Anschauliche Fotos und Zeichnungen machen selbst komplexe Praktiken und
Prozesse leicht erlernbar. Eine absolut empfehlenswerte Handreichung und
"Gebrauchsanweisung", die zwar die praktische Übung im
Gelände nicht ersetzt, aber optimal ergänzt.
|